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春天來了,這份“防過敏”攻略請收好

   日期:2019-03-23     來源:天天快報    作者:南陽報業傳媒    瀏覽:125    評論:0    
核心提示:春天來了,你我的皮膚也像剛睡醒的大地,從冬眠中慢慢伸展“拳腳”。新陳代謝未完全恢復,在多變的氣候面前,她尚顯稚嫩,外界的

春天來了,

你我的皮膚也像剛睡醒的大地,

從冬眠中慢慢伸展“拳腳”。

新陳代謝未完全恢復,

在多變的氣候面前,

她尚顯稚嫩,

外界的丁點兒刺激,

就可能引發病變。

春季哪些東西容易引發過敏?

如何才能科學預防?

南陽報業傳媒集團全媒體記者

為您打造的全攻略來啦!

天氣漸暖,越來越多的人們外出沐浴春光,享受休閑時光。但也有人外出卻包裹很嚴,戴著口罩,有些還戴著手套、頭巾,不是因為冷,只是因為怕過敏。

“一到春天花開的時候,出去就覺得鼻子很不舒服,嗓子也癢,戴上口罩還好些。”戴著大大的口罩,只露出兩個眼睛的劉女士正準備出門。她說的情況不少人感同身受,出現皮膚干癢、長紅斑、噴嚏不斷、哮喘發作等,這些不適讓人們苦不堪言。

氣溫反復溫差大,過敏別疏忽

近日,記者在市區多家醫院看到不少前來就診的患者。

幾周前,由于天氣變幻,忽冷忽熱,黃女士發現身邊很多人也跟自己一樣在進入春季后咳嗽。那時她感冒剛好,也有幾聲咳嗽,于是就在藥房買了止咳糖漿定時定量地喝。但是兩周過去了,她感覺咳嗽的癥狀沒有好轉,反而越來越不對勁。“總是咳不出痰,不時還流鼻涕和打噴嚏,每次咳嗽都覺得很難受,氣緊、呼吸困難。有一晚上感覺咳嗽咳到喘不過氣來。”隨后黃女士來到醫院就診。醫生經過檢查后發現,她對花粉和塵螨存在過敏反應,應該是過敏性鼻炎并發過敏性咳嗽。在吃了幾天治療氣管炎癥和抗過敏藥物后,她咳嗽的情況有了明顯好轉。

一位8歲小男孩被家人帶著去市中醫院就診。孩子面部紅腫、有丘疹,尤其是耳朵紅腫得比較厲害,瘙癢難受。手背上也有丘疹,孩子說癢得受不了總想用手抓。家人以為孩子是凍傷了,將孩子帶到醫院診治。皮膚科主任李祎經過檢查發現,孩子是患上了寒冷性皮炎。“這種情況很容易被誤認為是凍傷,其實是過敏,”李祎說,“而且溫暖環境下會癢得更厲害。”

三類過敏春季較常見,要注意

“春天氣溫變化較大,屬于過敏的高發季節。”李祎介紹說,春季過敏常見的主要有接觸性過敏、吸入性過敏和日光性過敏這幾類。

接觸性過敏多發生在身體裸露部位,手、臉、脖子等,由于花粉、柳絮等隨著風被吹拂在身上造成過敏,會出現紅斑、瘙癢、丘疹等皮膚不適。吸入性過敏主要是呼吸道過敏,吸入空氣中的花粉、塵螨等,出現打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀,嚴重者會出現哮喘、感覺憋氣、呼吸困難等。而日光性過敏則與陽光照射有關,多是因為對紫外線敏感所致。日光性過敏中日光性皮炎、多型性日光疹比較常見,這些過敏需要及時治療,若持續加重會變成慢性光化性皮炎,皮膚增厚、瘙癢加重,治療起來會比較困難。

此外還有一種過敏在孩子中比較多見,就像前面提到的小男孩患上的寒冷性皮炎。有些家庭室內溫度與室外相差較大,孩子出門后冷熱交替刺激,出現紅斑、腫脹等過敏現象。像這種類型的孩子家長需要注意,可以在出門前用涼一點的水給孩子擦洗臉和手,讓他們皮膚可以先適應一下較低的溫度,適度保暖,平時注意室內與室外溫度不要相差過大,一旦出現過敏癥狀可外用非激素類藥膏,并及時到正規醫院就診治療。

應對春季過敏,要以預防為主

春季過敏,要以預防為主。日常生活中,容易過敏的人群要注意盡量遠離過敏原,外出時候要做好防護措施,如擦涂防曬霜、使用防曬用具,穿長袖衣服,戴口罩、面罩等。外出返回后最好清洗手、臉,更換衣服,保持居住環境的清潔衛生,養成良好的生活習慣。此外,年齡較小的寶寶們要盡量避免日光照射時間過長、強度過高。由于寶寶們的皮膚對紫外線的抵御能力十分脆弱。家長應盡量避免每天10點至14點之間帶寶寶外出,外出時一定給他們進行物理遮蓋,必要時還可以使用針對嬰幼兒皮膚特質設計的防曬霜。

同時,還要注意避免大量食用光敏性食物,如泥螺、灰灰菜、雪菜、萵苣、莧菜、薺菜、芹菜、無花果、檸檬、芒果、菠蘿等。這些食物容易引起日光性皮炎。出現裸露部位皮膚的紅腫、起疹,并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等日光性皮炎癥狀時可以食用一些防曬抗光敏食物,如番石榴、奇異果、草莓等高維C的水果,西紅柿、木瓜、空心菜等黃紅色蔬果,堅果、薏米、綠茶等。由于進入春天后,人體的內分泌逐漸旺盛,選擇清淡的飲食,少油膩辛辣的食物,多吃蔬菜水果,喝些蜂蜜水也能有效對抗過敏。

南陽報業傳媒集團全媒體記者 高超

實習生 孫佳藝

編 輯 喬石月

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